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卵巢囊肿是女性的常见疾病，对于它的发生应该引起女性的重视，不但要重视对于疾病的及时诊治，还要从日常生活上做好各项注意，比如饮食和生活细节上的保健工作。这对于疾病的临床治疗效果及恢复程度都有非常重要的作用。下面我们就介绍下卵巢囊肿的各种注意事宜。

饮食应注意

1、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

4、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。>>>为什么女性会得卵巢囊肿?专家在线，点此与专家一对一沟通

5、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

预防保健

1) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。>>治疗卵巢囊肿需要多少钱?问问专家

2) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品保持良好的精神状态。

3) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

5) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，使各种癌症疾病远离自己。

6) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。>>>卵巢囊肿治疗多久能好?请点此咨询在线专家，或拨打咨询热线：0731-84330130

7)很多未婚女性也有卵巢囊肿，大部分情况和月经不调有关，因此调理月经，也很重要。

通过上面卵巢囊肿的各种注意事宜的介绍，希望能够让更多的卵巢囊肿患者做好注意事宜，使这种疾病在正确的治疗和精心的护理下得到良好的恢复效果，避免发生不利于自己健康的后果。